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日常生活抗寒防冻技术措施

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寒冬要注意防病

来源:    发布时间:2008-02-04    点击量:
     由于受西伯科亚冷空气的影响,我国冬季的平均气温低于世 界上同纬度的其它国家和地区。 每当寒流袭来,气温大幅度下降,在这时很多器质性疾病就容易发作。引发这种“同步”现象的 原因有以下5点:
     (1)气温的降低和气压的升 高,可导致交感神经和副交感神 经功能失调,反射性地引起毛细 血管收缩,致使毛细血管的血流 阻力加大。这对心血管系统的疾病,如冠心病、脑血管病、高血压病等是极为不利的。
     (2)气候严寒,可使血液的理化性质发生改变,如血沉加 快、血凝时间缩短、血液粘稠度 增大。这些都是动脉血栓形成的 主要诱发因素,以致在冬季罹患心肌梗死和冠心病者的死亡率增 高。
     (3)严寒可使机体免疫功能下降和内分泌功能失调,易引发 免疫反应改变,如免疫球蛋白A 减少,常会诱发慢性气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾患。
     (4)低温刺激可使大脑皮质 功能紊乱,这与胃溃疡的发作有 重要关系。胃的迷走神经反射性 地使胃液分泌增多,同时交感神 经兴奋性增强,胃及十二指肠粘 膜血管痉挛,促使胃及十二指肠 粘膜受酸性消化酶侵蚀而形成溃 疡。
     (5)天寒气温低,皮肤出汗少,由汗排出的废物也随之减少,加重了肾脏负担。所以,冬 季又是尿毒症等泌尿系统疾病的 高发期。
     专家指出,为预防上述疾病 在冬季发作或加重病情,应从以下两个方面着手:一是积极进行 御寒锻炼,提高机体对寒冷的适 应性,主动增强体质和提高免疫 功能;二是采取相应的保护措 施,如注意保暖、适当用药、避 免情绪激动、不酗酒。不吸烟 等。